Uenigheder
Min mave og jeg har haft lidt uoverensstemmelser. Jeg har måtte vige fra kuren de sidste 3 dage, og tyre fibre på fibre indenbords. Det er nu lykkedes at nå frem til en eller anden form for enighed, og jeg er klar til at køre på igen!
Jeg har talt kalorier de sidste dage for at have lidt kontrol og vægten sagde 66 kg i går, så jeg er godt tilfreds. ;)
Primært har det været yoghurt, skyr, havrefras, groft brød, ost og banan det gik udover. Spændende, spændende...
Back on track
Blomkål, ærter, gulerødder, grønne bønner, kyllingtern og bacon - smæk det hele i et ildfast fad og BUM! Så ser det sådan her ud.
Jeg skruer op for proteinerne igen, og så skal der ellers bare trænes igennem de næste dage.
I morgen skal jeg træne med min kollega om morgenen, så står den på knæhold kl 8, boksning kl 17 og lidt genoptræning. Ja da! :D
Jeg fik luret mig til 30 minutters træning med en personlig træner her i går - men det var nu ikke den store et succes.
Jeg holder pt. øjnene åbne og "shopper" lidt rundt. Hvis jeg skal gøre noget seriøst ud af min træning, så ville en træner nok være at ønske. :) Det bliver dog ikke aktuelt før efter jul...
En ting af gangen og lige nu hedder det sig vægttab!
Bedre end skod
I går aftes fik jeg også rørt stængerne lidt. Mine tre skønne kollegaer og en kæreste var friske på en lille løbetur, og Djurslands Bank manglede løbere til DHL, så afsted med os.
1) jeg var i tvivl om, hvorvidt knæet kunne klare det, 2) jeg er total skod til det der løb!!!
Jeg kom igennem, på hvad? 32 minutter eller sådan noget - og jeg gik 1 km op af bakke. Så hurra for mig, jeg har aldrig løbet så hurtigt før! ;)
Jeg følte mig dog så inspireret, så nu har skal jeg da ud og løbe lidt igen her til september med mine dejlige piger. Jeg er ved at blive overtalt til 10 km - dat ain't no biggie! - men jeg skal lige konferere med min fys, som er tilbage fra ferie.
Konspirerende fysioterapeuter
Jeg var nede og "blive løsnet lidt op i ryggen" i formiddags - og knækket og radbrækket! Jesus, jeg var slet ikke klar over, at jeg havde SÅ ondt SÅ mange steder! Holy fuck grap!
Nå, men vi kunne da grine lidt af, at jeg sådan snød med mit knæ og var begyndt at løbe. Han lovede mig højt og helligt ikke at sladre til Maria, min knæfys. På vej ud kommer Maria gående, og det første min rygfys får formuleret er da selvfølgelig at jeg har løbet 10 km hver dag. Hold nu.. Hun smiler, kalder mig håbløs, forklarer at jeg ikke kan kontrolleres og spørger, hvor mange crossfit timer jeg har taget de sidste uger. Oh well.....
Men de konspirerer mod mig, gør de! De tager alle de sjove træningspas fra mig.
Jeg gør virkelig mit ypperste for at opføre mig pænt og træne rigtigt, men for satan... Hvor er motivationen???
